분류 전체보기 썸네일형 리스트형 걷기좋은 산책길 거제도 남파랑길 걷기좋은 산책길 거제도 남파랑길 거제20코스 오늘은 쪼금 무리해서 거제도 다녀왔어요 계속 집에만 있어 답답하기도 했고 기분전환삼아 드라이브가 필요했어요 쪼금 무리지만 저는 운전하면 왠지 션~한 기분이 좋거든요 친구의 추천으로 선택한장소 같이 남파랑길 걸어볼까요?!! 해변을끼고 걷는게 아니라 바다위를 걷는 그런 코스 입니다. 장승포항 까지 갔다올수 있지만 시간이 많이 걸릴것같고 정자가 있는데 정자에서 수다를떨다보니 시간이 너무 지체 되어버렸더라구요 다음 기회를 엿보도록 합니다. 입구에 주차장과 화장실이 있어요 역시 새로 지어진지 얼마 되지않아 화장실 깨끗하고 좋았어요 바다위로 이렇게 데크가 쫙 되어있습니다. 걷기너무좋죠 걷기 싫어하는 나 인데 어려움없이 잘 산책할수있어요 평일이라 그런지 사람이 없어요 덕분.. 더보기 갑상선기증저하증 환자의 다이어트방법 그전에.. 갑상선기증저하증 진단을 받은지 일년! 처음에 진단받았을때는 나한테 왜 이런일이 일어난건지 받아들이기 힘들었는데 벌써 일년이 지나가고있습니다. 사실 주변에 갑상선기능저하증 아니 갑상샘저하증(으로 명칭이 변경되었네요)환자분들이 굉장히 많으시더라구요 약을 드시는분중에 10년이 훨씬지나는 분들도 많이들 계시고 말이죠! 그런데 그중에 건강관리를 거의 하지 않으시는 분들이 많다는걸 알게 되었는데요 제가 하는게 정답은 아니지만 저한테 좋아지고는 있으니까 제이야기를 공유 해볼까 합니다. 그전에 지금 자신의 상태가 어떤지 확인하고 본인의 컨디션에 따라 적용하는게 굉장히 중요하기때문에 먼제 제상태를 알려드릴께요 저는 씬지록신을 복용하고 있습니다. 처음2주는 50 - 그다음 3개월은100 - 다시 3개월후 지금까지75를 먹.. 더보기 이전 1 다음
